Tips Kulit : Cara Memutihkan Lutut Dan Siku Dengan Cepat

Masalah siku yang hitam, kusam serta kasar seringkali menurunkan rasa percaya diri anda. Cara memutihkan lutut dan siku secara alami memang harus dilakukan untuk menunjang penampilan. Apa lagi saat anda diharuskan memakai busana yang memperlihatkan bagian tubuh yang berwarna hitam tersebut, tentu sangat mengganggu penampilan cantik anda.

Image courtesy of marin / FreeDigitalPhotos.net

Tips mencerahkan kulit siku maupun lutut secara alami bisa memakai bahan-bahan tertentu yang mudah ditemukan. Anda juga bisa memakai lulur atau scrub pemutih kulit yang dijual di toko kecantikan. Atau memilih cara memutihkan lutut dengan ramuan tradisional yang bisa dibuat sendiri.

Cara alami memutihkan kulit daerah lutut dan siku yang hitam serta berwarna lebih gelap dari bagian tubuh lain bukan hal yang mustahil. Perawatan kulit dengan memakai obat pemutih kulit seringkali melupakan area tertutup ini.

Mengapa Kulit Lutut Dan Siku Berwarna Hitam Serta Gelap?

• Warna hitam gelap gelap pada bagian lutut dan siku disebabkan oleh lapisan kulit yang lebih tebal dibandingkan bagian tubuh lain. Makin tebal lapisan, artinya makin banyak melanin (pigmen kulit) sehingga membuat kulit tampak lebih kusam.


• Kelenjar minyak yang lebih sedikit juga menjadi penyebab lutut lebih kering bila dibandingkan kulit di bagian lain. Cara memutihkan lutut dengan alami adalah selalu mengoleskan pelembab kulit pada area tubuh tersebut.

Bagaimana Cara Memutihkan Lutut Dan Siku Secara Cepat?

Dengan menggunakan bahan-bahan alami untuk dibuat ramuan tradisional pemutih kulit, anda bisa mencerahkan lutut dan siku dengan cepat dan mudah. Pilih salah satu cara paling mudah berikut ini :

1. Sediakan minyak kelapa lalu tambahkan beberapa tetes air jeruk nipis. Cara memutihkan lutut sera siku memakai minyak kelapa cukup mengoleskan ramuan tersebut kemudian pijat secara perlahan pada kulit lutut maupun siku yang hitam. Diamkan selama 10 menit sebelum dicuci dengan air dingin.


2. Buah Jeruk nipis atau lemon memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Buatlah jus lemon lalu oleskan pada daerah sekitar lutut maupun siku kemudian diamkan selama 20 – 30 menit baru kemudian cuci dengan air bersih. Anda juga bisa menggosok kulit jeruk nipis ke kulit lutut secara langsung untuk memutihkan dan menghilangkan warna hitam karena sel kulit mati.


3. Anda juga bisa membuat ramuan dari cuka yang dicampur dengan yogurt untuk dioleskan pada lutut serta siku. Gunakan secara teratur agar kulit cepat menjadi putih bersih.


4. Cara memutihkan lutut dengan cepat bisa menggunakan air hangat yang dicampur beberapa tetes olive oil. Rendam siku atau lutut anda selama beberapa menit kemudian gosok secara perlahan memakai batu apung atau spon khusus (loofa) untuk membersihkan sel-sel kulit mati.


5. Jangan melupakan perawatan kulit sehari-hari dengan cara mengoleskan pelembab atau body lotion ke seluruh bagian tubuh termasuk lutut dan siku untuk menjaga kesehatan dan kelembaban kulit cantik anda.

Cara memutihkan lutut secara alami dapat menggunakan ramuan khusus buatan anda sendiri. Kulit putih dan bersih bisa anda dapatkan dengan perawatan rutin yang mudah dilakukan.

Read More

Mengapa Jerawat Muncul Saat Menstruasi?

Menstruasi merupakan siklus bulanan pada wanita kecuali pada masa kehamilan. Karena ini merupakan hal yang wajar, setiap wanita normal umumnya pernah mengalami haid. Namun, terjadinya perubahan hormon dalam tubuh bisa menyebabkan munculnya jerawat secara tiba-tiba. Selain faktor eksternal seperti kebersihan kulit, jerawat juga disebabkan oleh perubahan produksi hormon saat menstruasi.

Image : google

Salah satu cara untuk merawat wajah berjerawat adalah menghindari kegiatan memegang, mengusap atau bahkan memencet jerawat. Kenapa demikian? Pasti anda sudah tahu bahwa tangan adalah media penyebar kotoran, kuman maupun bakteri yang merugikan. Pantangan ini bertujuan agar jerawat di wajah cantik anda tidak semakin bertambah parah dan bertambah banyak.

Rajin mencuci tangan memakai sabun adalah langkah yang tepat untuk menjaga kebersihan tubuh termasuk area muka.

Jerawat saat menstruasi bisa muncul karena adanya ketidakseimbangan hormon testosteron atau pun androgen. Satu efek buruk perubahan hormon yang sangat terlihat jelas adalah wanita akan bertambah sensitif, cenderung mudah marah sampai mengalami stress ringan.

Bagaimana Cara Mencegah Munculnya Jerawat Saat Menstruasi?

1. Perhatikan kebersihan kulit wajah
   Sudah dikatakan sebelumnya bahwa penyebab eksternal timbulnya jerawat adalah kotoran yang menempel pada muka kemudian bercampur dengan minyak kulit. Merawat wajah dengan selalu membersihkan nya secara teratur minimal 2 kali sehari merupakan suatu keharusan.
   
   Entah pada masa haid atau tidak, endapan kotoran pada lapisan kulit akan memicu masalah jerawat. Oleh karena itu, jagalah kebersihan wajah cantik anda.


2. Mengendalikan stress berlebih
   Inilah penyebab utama jerawat muncul saat menstruasi – stress berlebih. Pandai-pandai lah menjaga pola pikir positif agar anda terhindar pada masalah stress. Anda juga bisa melakukan kegiatan untuk menenangkan pikiran atau mungkin mencoba minuman tradisional dari daun pandan sebagai obat gelisah.


3. Perbanyak asupan cairan tubuh
   Saat kulit wajah kering dan mudah kusam karena kurang cairan dalam tubuh makan resiko munculnya jerawat semakin besar. Minum jus buah yang banyak mengandung vitamin C bisa membantu tubuh anda tetap fit dan tidak mudah terserang penyakit.
   
   Biasakan juga menjalankan hidup sehat dengan meminum air putih minimal 8 gelas dalam sehari agar tidak terjadi dehidrasi.


4. Menggunakan masker apel
   Manfaat apel untuk wajah adalah dapat membantu proses regenerasi kulit serta mengangkat sel kulit mati yang menumpuk. Haluskan buah apel kemudian campur dengan madu dan gunakan sebagai masker muka.
   
   Untuk lebih mudahnya, anda juga bisa menggunakan cuka sari apel kemudian oleskan ke wajah dengan memakai kapas. Biarkan sampai mengering sebelum mencuci muka. Lakukan teratur dua kali sehari pada saat tujuh hari sebelum tanggal haid.


5. Bonus tips : cara menghilangkan jerawat
   Untuk mengatasi jerawat yang sudah muncul, anda bisa menggunakan sabun muka yang mengandung sulfur dan benzoil peroksida. Atau memanfaatkan kebaikan alam dengan memakai :
   
   • Jeruk nipis
   • Daun sirih
   • Bunga mawar

Sedangkan munculnya noda hitam bekas jerawat merupakan akibat dari rusaknya jaringan kulit. Sebenarnya noda-noda tersebut bisa hilang dengan sendirinya namun memerlukan waktu yang cukup lama. Anda bisa melakukan perawatan kulit wajah jika menginginkan bekas tersebut hilang secara cepat.

Read More

Apa Saja Manfaat Air Kelapa Yang Harus Anda Ketahui?

Khasiat dan manfaat air kelapa sudah lama dimanfaatkan oleh orang indonesia. Buah kelapa memang memiliki kegunaan sangat banyak mulai dari menjaga kesehatan tubuh, perawatan wajah sampai untuk ibu hamil. Manfaat alami yang beragam ini bisa anda dapatkan dengan meminum secara langsung maupun diolah lebih lanjut.

Mungkin anda sudah tau, air kelapa muda bermanfaat untuk menghilangkan racun dalam tubuh dan untuk kelapa tua mempunyai kegunaan sebagai bahan alami merawat keindahan rambut. Apa lagi khasiat air kelapa?

Tidak heran jika cairan yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Tempurung keras serta sabut yang tebal mampu melindungi air kelapa tetap steril bebas dari segala bakteri, kuman dan kontaminasi lain.

• Baca juga : Manfaat minum air putih di pagi hari

Umumnya, air kelapa hijau yang masih muda memiliki rasa lebih manis dan menyegarkan bila dibandingkan yang sudah tua, kenapa demikian? Karena kandungan gula dalam kelapa muda 2% lebih tinggi dibanding kelapa tua.

Apa Saja Kandungan Berguna Yang Terdapat Dalam Air Kelapa?

• Dalam satu butir kelapa, terdapat 400 – 465 cc air di dalamnya
• Dalam air kelapa tua terdapat kandungan mineral, protein, lemak, karbohidrat dan abu
• Ada juga Vitamin C dan asam amino untuk sistem kekebalan tubuh

Berbagai Manfaat dan Kegunaan Air Kelapa Muda maupun Tua

1. Menetralisir racun dalam tubuh dan membersihkan saluran pencernaan


2. Mencegah pembentukan batu ginjal (bukan mengobati penyakit batu ginjal)


3. Bagi anda yang mengalami masalah susah buang air kecil , air kelapa berkhasiat meredakan rasa sakit dan melancarkan keluarnya kencing


4. Mencuci rambut anda dengan air kelapa dapat mencegah munculnya uban serta menjaga kesehatan rambut
   Baca juga : Mengatasi masalah rambut beruban secara alami


5. Untuk mengobati luka bakar atau rasa panas di kulit, campurkan air kelapa muda dengan air kapur sirih dan kunyit yang sudah ditumbuk


6. Merawat kesehatan kulit wajah dengan air kelapa caranya cuci muka anda dengan air kelapa secara rutin
   Baca juga : Perawatan kulit wajah dengan khasiat mentimun


7. Membuat obat penambah stamina tradisional dengan cara mencampur air kelapa muda dengan madu. Ramuan ini terbukti aman dan tidak menimbulkan efek samping


8. Meminum air kelapa muda secara teratur dipercaya dapat membuat suara lebih merdu


9. Air kelapa bermanfaat sebagai isotonik yang sesuai dengan cairan tubuh sehingga bisa mengganti mineral tubuh yang hilang melalui keringat


10. Hati-hati! Meminum air kelapa secara berlebihan dapat menyebabkan diare dan menurunkan berat badan

Manfaat air kelapa memang sangat beragam dan berguna untuk menyembuhkan berbagai penyakit ringan. Bagi anda wanita, air kelapa juga bisa merawat keindahan rambut dan menyehatkan wajah cantik anda.

Read More

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Kaki Dengan Mudah?

Cara menghilangkan bau kaki yang disebabkan karena bakteri yang mengolah keringat di permukaan kaki sehingga muncul lah bau menyengat. Selain itu, sepatu dan kaos kaki juga menjadi pemicu masalah bau pada kaki. Jika anda tidak rajin membersihkan seluruh bagian kaki termasuk jari-jari dan kuku maka, bakteri akan mudah berkembang biak sehingga tercium bau tidak sedap dari kaki anda.

Mengatasi bau tidak sedap pada kaki anda dengan cara sederhana dan mudah

Tidak seperti bau badan yang bisa dihilangkan dengan ramuan alami daun sirih, bau di kaki memang ditimbulkan oleh bakteri. Karena tempatnya yang tertutup, lembab dan gelap maka bakteri tersebut dapat berkembang biak dengan mudah tanpa disadari.

• Baca juga : Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Mengatasi masalah bau pada kaki sebenarnya mudah, anda harus memperhatikan penyebab munculnya bau menyengat tersebut sehingga nantinya setelah bau kaki hilang, tidak muncul lagi dikemudian hari.

Apa Penyebab Munculnya Bau Pada Kaki Anda?

• Keluarnya keringat yang diolah menjadi bau oleh bakteri
• Tidak rajin merawat dan membersihkan kuku kaki
• Menggunakan kaos kaki basah
• Memakai sepatu yang tidak pernah dicuci
• Adanya luka pada kaki hingga menimbulkan infeksi
• Memakai sepatu dengan ukuran terlalu sempit

Tahukah anda? Keringat sebenarnya tidak berbau namun, bakteri pada permukaan kaki lah yang mengolah keringat hingga mengeluarkan bau tidak sedap.

Bagaimana Cara Mencegah dan Menghilangkan Bau Kaki?

1. Rendam kaki bau anda dengan air teh secara rutin minimal satu minggu sekali. Atau bisa juga memakai air perasan jeruk nipis
2. Jaga kondisi kaki tetap kering untuk mencegah perkembangan bakteri penyebab bau. Gunakan sabun anti-bakteri untuk mencuci kaki
3. Saat anda memotong kuku kaki, hati-hati membersihkan kotoran pada celah jempol kaki. Ini bisa menimbulkan infeksi dan membuat kaki berbau
4. Hindari penggunaan kaos kaki dan sepatu basah, anda bisa membungkus kaki menggunakan plastik jika terpaksa
5. Pilih sepatu yang memiliki lubang (ventilasi) untuk menjaga sirkulasi udara sehingga kaki tidak berkeringat karena kepanasan
6. Bila sepatu anda basah, masukkan beberapa lembar tisu atau kertas koran untuk menyerap air sehingga sepatu lebih cepat kering
7. Jika anda wanita yang memakai stocking, pilih stocking yang berbahan dasar katun agar mudah menyerap keringat

Untuk menghilangkan bau sepatu, masukkan bubuk kopi yang dibungkus tisu ke dalam sepatu, atau bisa juga menggunakan 'silica gel'

Silica gel adalah bungkusan kecil yang terdapat dalam kardus saat anda membeli sepatu baru. Umumnya bertuliskan 'DO NOT EAT', anda sudah membuangnya?


Kunci utama untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan bau kaki adalah merawat kebersihan kaki termasuk jari-jari dan kuku serta memperhatikan kebersihan sepatu dan kaos kaki yang anda gunakan. Mengatasi bau tidak sedap dapat menjaga rasa percaya diri anda.

Read More

Apa Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh Anda?

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh manusia ternyata sangat banyak. Buah jeruk nipis bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, merawat kesehatan mata serta berguna bagi anda yang sedang menjalani program diet. Semua khasiat alami yang terkandung di dalam buah ini bisa anda dapatkan dengan cara mengkonsumsi secara langsung atau pun diolah secara sederhana.

Ketahui berbagai macam khasiat alami yang dimiliki buah jeruk nipis

Selain bermanfaat bagi kesehatan, jeruk nipis juga berguna untuk kecantikan kulit anda. Bagaimana caranya? Anda dapat membuat masker wajah menggunakan air jeruk nipis yang berkhasiat untuk mengencangkan, membersihkan dan mengatasi masalah jerawat di wajah cantik anda.

• Baca juga : Khasiat jeruk nipis untuk kecantikan kulit wajah

Kandungan alami yang terdapat pada buah jeruk nipis sudah banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional maupun nutrisi kesehatan tubuh. Penggunaan ramuan berbahan dasar limau nipis ini sudah dibuktikan keampuhannya sejak jaman dulu.

Anda juga dapat menggunakan manfaat air jeruk nipis untuk merawat kesehatan kuku baik kuku tangan ataupun kuku kaki. Ini merupakan cara alami agar kebersihan kuku tetap terjaga.

Apa Manfaat Buah Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh Anda?

1. Melancarkan sistem pencernaan
   Sistem pencernaan makanan dalam tubuh manusia membutuhkan jumlah serat yang cukup. Kandungan serat di dalam buah jeruk nipis dapat membantu melancarkan proses pencernaan makanan dan mengatasi masalah susah buang air besar. Untuk mengobati sembelit, anda bisa mengkonsumsi jeruk nipis ditambah garam dapur.


2. Merawat kesehatan mata
   Kandungan vitamin C dan zat antioksidan dalam jeruk nipis sangat berguna untuk menjaga dan merawat kesehatan mata indah anda.


3. Melawan kanker dan serangan jantung
   Penelitian terbaru menemukan bahwa kandungan flavonoid yang berada di antara kulit dan buah jeruk nipis, berbentuk menyerupai spons dan benang berwarna putih dapat melindungi anda dari penyakit kanker dan serangan jantung.


4. Gangguan buang air kecil
   Zat beracun dan endapan kotoran pada ginjal akan sangat berbahaya bagi kesehatan anda. Kandungan kalium yang terdapat dalam jeruk nipis mempunyai manfaat untuk menghilangkan dan membersihkan kotoran tersebut sehingga anda terhindar dari penyakit batu ginjal.


5. Mengobati batuk
   Untuk mengatasi batuk dengan obat tradisional, anda bisa memanfaatkan khasiat jeruk nipis. Caranya, campurkan 1 gelas air masak dengan 1 sendok kecap manis kemudian masukkan air perasan jeruk nipis lalu aduk sampai rata dan minum 3 kali sehari.


6. Menurunkan berat badan
   Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan secara cepat dan alami, minumlah air perasan jeruk nipis 2 gelas sehari. Kandungan asam sitrat dalam air jeruk nipis akan membakar lemak tubuh dengan cepat dan tidak menimbulkan efek samping.

Masih banyak manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh manusia. Khasiat yang terkandung di dalamnya sudah tidak diragukan lagi untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh secara alami.

Read More

Tips Perawatan Rambut Secara Alami Dengan Masker Rambut

Perawatan rambut secara alami menggunakan masker rambut bisa anda gunakan untuk memberikan nutrisi akar rambut agar terjaga keindahan dan kekuatannya. Penggunaan bahan-bahan alami untuk masker rambut indah sudah dilakukan wanita indonesia sejak jaman dahulu dan banyak juga produk perawatan rambut alami berbahan dasar lidah buaya, jeruk nipis maupun bahan lain.

Image : google

Tips perawatan rambut secara alami agar hitam berkilau memang bisa memakai masker rambut alami namun, pemakaiannya harus disesuaikan dengan jenis rambut anda. Perawatan rambut secara alami umumnya memanfaatkan khasiat aloe vera, jeruk nipis dan kuning telur.

Memberikan nutrisi untuk akar rambut selain memakai masker buah bisa juga dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin dan zat besi. Cara perawatan rambut yang benar tidak boleh sembarangan, artinya sesuai jenis rambut apakah berminyak, kering atau rambut rontok.

Daftar Isi Artikel :

• Perawatan rambut rontok
• Perawatan rambut sehat
• Perawatan rambut berminyak
• Perawatan rambut kering
• Perawatan rambut hitam
• Perawatan rambut beruban
• Perawatan rambut berketombe

Setiap bahan-bahan alami yang digunakan memiliki fungsi dan kegunaan masing-masing. Tidak disarankan untuk melakukan cara perawatan rambut memakai semua bahan tersebut secara bersamaan karena justru bisa berakibat pada masalah lain seperti kebotakan atau pun munculnya ketombe.

Cara Perawatan Rambut Secara Alami Dengan Masker Tradisional

1. Tips Perawatan Rambut Rontok Dengan Biji Kemiri
   
   Biji buah kemiri yang umum digunakan sebagai bumbu masakan memiliki khasiat alami untuk menumbuhkan rambut rontok. Bagi anda wanita maupun pria yang memiliki masalah kebotakan, cobalah masker alami penumbuh rambut buah kemiri.
   
   Bahan-bahan
   
   • ½ sendok teh minyak cengkeh
   • ½ sendok teh minyak kelapa
   • 1 butir kemiri
   
   Bakar biji kemiri kemudian haluskan. Campurkan dengan minyak kelapa dan minyak cengkeh. Gunakan ramuan tradisional ini sebagai masker alami perawatan rambut rontok dengan cara mengoleskan pada kulit kepala yang mengalami kebotakan.



2. Cara Perawatan Rambut Sehat Dengan Daun Lidah Buaya
   Siapa yang tidak tahu manfaat lidah buaya untuk rambut? bahan alami yang dikenal dengan aloe vera ini mempunyai sejuta khasiat untuk merawat kesehatan rambut indah anda.
   
   Beberapa kegunaan lidah buaya diantaranya menyuburkan rambut dari akarnya, membersihkan kulit kepala serta menyegarkan dan memberikan sensasi dingin.
   
   Tips perawatan rambut secara alami menggunakan lidah buaya caranya dengan mengoleskan daging (lendir) daun lidah buaya ke rambut dan kulit kepala kemudian lakukan pijatan secara perlahan. Biarkan beberapa waktu agar nutrisi aloe vera diserap secara maksimal.



3. Cara Merawat Rambut Berminyak Dengan Kuning Telur
   Untuk mengatasi masalah rambut berminyak, anda bisa menggunakan masker rambut berbahan dasar kuning telur. Khasiat telur untuk rambut salah satunya adalah mengurangi minyak alami rambut yang berlebih.
   
   Bahan-bahan
   
   • 1 butir telur
   • 1 buah jeruk nipis
   
   Pecahkan telur kemudian ambil kuningnya saja. Peras jeruk nipis dan campurkan airnya dengan kuning telur. Cara perawatan rambut berminyak adalah dengan mengoleskan ramuan tadi pada seluruh bagian rambut lalu diamkan selama 20 – 40 menit kemudian keramas tanpa shampo dengan air dingin.



4. Jeruk Nipis Untuk Tips Perawatan Rambut Kering
   Merawat rambut kering dan kusam disebabkan oleh kurangnya produksi minyak alami oleh kulit kepala. Jeruk nipis merupakan buah yang bermanfaat untuk membuat rambut indah berkilau secara alami serta menghilangkan ketombe.
   
   Ambil buah jeruk nipis kemudian peras airnya. Gunakan air jeruk nipis untuk masker rambut alami dengan disertai memijat secara perlahan kulit kepala anda. Setelah 30 menit, bersihkan rambut dengan air bersih.



5. Rambut Hitam Berkilau Secara Alami Dengan Biji Pepaya
   Selain buahnya enak dimakan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh, biji pepaya juga bisa digunakan sebagai ramuan tradisional penghitam rambut. Kecantikan rambut alami adalah mahkota yang tak ternilai harganya bagi seorang wanita. Tanpa perawatan rambut mahal, anda bisa memanfaatkan bahan alami biji buah pepaya.
   
   Bahan-bahan
   
   • Biji pepaya secukupnya
   • Minyak kelapa secukupnya
   
   Bersihkan biji pepaya dari kotoran yang menempel kemudian goreng tanpa minyak (sangrai) lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan minyak kelapa dan gunakan sebagai masker rambut alami. Oleskan pada rambut sambil dipijat perlahan lalu tutup memakai handuk. Tunggu 30 menit kemudian keramas dengan air dingin.



6. Perawatan Rambut Beruban Dengan Putih Telur
   Setelah sebelumnya kuning telur berkhasiat mengurangi minyak rambut, putih telur juga bermanfaat untuk mengatasi masalah rambut beruban. Munculnya uban tentu saja dapat mengganggu penampilan anda, menutupi uban dengan cat rambut bukanlah solusi cerdas.
   
   Bahan-bahan
   
   • 3 butir telur
   • ½ gelas air bersih
   • ½ sendok teh garam halus
   
   Pecahkan telur dan ambil putihnya saja kemudian campurkan dengan air serta garam halus. Aduk sampai rata dan gunakan ramuan tradisional tersebut untuk perawatan rambut beruban. Cukup pijat kulit kepala dan rambut dengan ramuan alami tadi lalu tunggu 2 – 3 jam sebelum mencuci rambut.



7. Cara Perawatan Rambut Berketombe Secara Alami
   Tips perawatan rambut berketombe dengan masker rambut alami berbahan dasar daun kangkung dan daun sop berguna untuk menghilangkan ketombe membandel. Rambut indah yang anda miliki tentu tidak akan sempurna bila masih ada ketombe.
   
   Bahan-bahan
   
   • 5 lembar daun sop (seledri)
   • 5 lembar daun kangkung
   • 1 sendok teh garam dapur
   • 1 gelas air bersih
   
   Tumbuk daun sop dan daun kangkung sampai halus kemudian tambahkan garam dapur lalu campur dengan air bersih. Saring ramuan tersebut dengan kain bersih dan gunakan air saringan tadi untuk masker rambut alami penghilang ketombe. Pijat rambut secara perlahan dengan ramuan tradisional daun kangkung lalu tunggu 30 menit sebelum keramas.

Berbagai cara perawatan rambut secara alami agar lebih sehat, indah serta hitam berkilau di atas bisa anda lakukan di rumah saat waktu luang. Merawat keindahan rambut sebaiknya disesuaikan dengan kondisi dan jenis rambut anda.

Read More

Cara Memutihkan Kaki Secara Alami

Cara memutihkan kaki dengan ramuan tradisional yang mudah dibuat serta digunakan pada semua bagian kaki. Kulit kaki yang hitam bisa disebabkan karena efek buruk sinar matahari atau anda tidak rajin membersihkan tubuh secara menyeluruh. Agar kaki indah anda tampak lebih putih dan bersih, biasakan membersihkan semua bagian kaki saat mandi.

Image : google

Kulit tubuh putih dan bersih tentu menjadi idaman setiap wanita. Karena memang indah dipandang dan memancarkan pesona kecantikan tersendiri. Cara memutihkan kaki secara alami menggunakan bahan-bahan tradisional yang mudah ditemukan di sekitar anda.

Sama seperti kulit wajah, kaki juga perlu dirawat dan dibersihkan dengan benar. Mungkin saja, kulit kaki yang tadinya putih bersih mendadak menjadi hitam dan kusam karena tidak rajin merawat dan membersihkan nya. Bisa juga, karena sering terkena panas sinar matahari maka kaki anda berubah menjadi hitam.

Cara memutihkan kaki yang hitam bisa saja menggunakan produk perawatan kulit yang anda beli di toko kecantikan atau memakai ramuan alami yang mudah dibuat sendiri. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membuat kaki menjadi putih, pilih salah satu yang menurut anda paling mudah.

Bagaimana Cara Memutihkan Kaki Dengan Bahan Alami?

1. Menggunakan beras putih
   Beras merupakan bahan alami yang terbukti ampuh memutihkan kulit wajah. Ternyata bahan ini juga bisa dipakai untuk memutihkan kaki. Ditambah lagi minyak zaitun yang berguna untuk mengangkat sel kulit mati.
   
   Ambil beras kemudian bersihkan kotorannya lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan oleskan secara merata ke seluruh bagian kaki. Tunggu 15 – 30 menit kemudian cuci kaki sampai bersih. Cara memutihkan kaki menggunakan ramuan beras bisa anda lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.


2. Khasiat air kelapa tua
   Selain memiliki manfaat untuk rambut, air kelapa tua juga bisa digunakan sebagai pemutih telapak kaki. Nutrisi yang terkandung di dalamnya dipercaya bisa merawat kesehatan kulit. Cara memutihkan kaki dengan air kelapa yaitu dengan merendam telapak kaki anda selama 10 – 20 menit agar kulit kaki mendapat nutrisi yang dibutuhkan.


3. Menggunakan ramuan cuka
   Sediakan air hangat 1 ember kemudian teteskan cuka, 1 sendok makan garam dan 2 sendok makan air lemon. Rendam kaki anda selama 30 menit sambil digosok menggunakan garam halus secara perlahan.
   
   Selain berguna untuk memutihkan kaki, cara ini juga bisa menghilangkan bau pada kaki yang tidak sedap.


4. Manfaatkan ampas kopi
   Bagi anda pecinta minuman kopi, ternyata ampas kopi yang biasanya dibuang bisa dijadikan lulur untuk kulit kaki.
   Cara memutihkan kaki memakai ampas kopi mudah saja. Tambahkan madu secukupnya agar lebih kental kemudian oleskan pada kaki secara merata. Diamkan 10 – 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat.


5. Cara paling sederhana
   Cara memutihkan kaki paling mudah adalah menggunakan jeruk nipis yang memiliki manfaat sebagai bahan pemutih kulit alami. Potong buah jeruk nipis menjadi 2 bagian kemudian gosokkan secara perlahan ke seluruh bagian kulit kaki.
   
   Tunggu beberapa saat lalu bilas dengan air bersih. Jika anda menggunakan secara teratur maka kulit akan lebih cerah dari sebelumnya.

Semua tips di atas merupakan cara memutihkan kaki secara alami dengan bahan-bahan tradisional yang aman bagi kesehatan kulit. Anda juga harus memperhatikan perawatan kulit saat mandi dan membersihkan semua bagian tubuh termasuk kaki.

Read More

Cara Merawat Wajah Berjerawat Dengan Masker Buah Apel

Perawatan kulit muka berminyak umumnya tidak jauh dari masalah jerawat. Cara merawat wajah berjerawat secara alami bisa memanfaatkan khasiat buah, salah satunya masker buah apel. Manfaat masker apel sudah terbukti ampuh merawat kulit berminyak dan menghilangkan jerawat di wajah. Kandungan dan nutrisi di dalamnya merupakan bahan alami untuk perawatan kulit wajah yang aman.

Image : google

Cara merawat wajah berjerawat menggunakan manfaat buah memang sudah banyak dibuktikan keampuhannya. Selain bisa menyehatkan kulit wajah, masker buah juga aman digunakan untuk jenis kulit berminyak. Anda pasti tahu manfaat madu untuk wajah yang berguna sebagai pelembab alami serta mampu menghilangkan noda hitam bekas jerawat.

Ada lagi manfaat buah apel untuk kecantikan yaitu untuk menyegarkan kulit, menghilangkan kerutan wajah serta kondisioner kulit alami. Cara merawat wajah berjerawat secara alami dengan masker apel dapat ditambah madu untuk mencerahkan kulit wajah anda. Ramuan tradisional perawatan wajah ini biasa digunakan untuk menghilangkan jerawat membandel.

Apa Saja Manfaat Buah Apel Untuk Kecantikan Kulit Wajah?

• Kandungan Alpha Hidroxy Acid (AHA) dapat mempercepat pengangkatan sel kulit mati
• Mencegah penuaan dini pada kulit wajah dengan kandungan antioksidan
• Mengurangi produksi minyak berlebih sehingga sangat cocok untuk kulit berminyak
• Memberikan nutrisi dan vitamin yang berguna untuk proses regenarasi sel kulit

Bagaimana Cara Merawat Wajah Berjerawat Memakai Masker Apel?

Bahan-bahan :

• 1 buah apel ukuran sedang
• 2 sendok makan madu

Cara membuat masker buah apel :

1. Pilih apel hijau untuk kandungan maksimal kemudian cuci sampai bersih
2. Haluskan buah apel dengan diparut atau ditumbuk
3. Campurkan dengan 2 sendok madu kemudian aduk hingga rata
4. Bersihkan muka cantik anda memakai air dingin lalu oleskan masker secara merata
5. Diamkan 20 – 30 menit agar khasiatnya meresap ke pori-pori kulit
6. Basuh muka dengan air bersih

Cara merawat wajah berjerawat menggunakan masker buah selain ampuh menghilangkan jerawat di muka juga aman digunakan. Tips perawatan wajah secara alami bisa anda lakukan sendiri di rumah untuk menjaga kecantikan kulit tanpa biaya yang mahal.

Read More

Bagaimana Cara Meningkatkan Percaya Diri Dalam Sekejap?

Rasa percaya diri merupakan suatu masalah umum yang dialami oleh setiap orang. Saya, anda dan siapa pun di dunia ini pasti pernah mengalami kurang percaya diri pada suatu moment. Bisa saat berkenalan dengan seseorang, interview kerja atau sekedar berbicara di depan orang lain. Tips untuk meningkatkan percaya diri dengan cepat harus dimulai dengan membuang pikiran negatif dari dalam otak anda.

Image : google

Anda sudah memulai suatu kemajuan dalam menumbuhkan rasa percaya diri dengan membuang semua pikiran-pikiran negatif yang tidak beralasan. Memang, semuanya butuh proses dan waktu. Namun ada moment dimana anda harus mendapatkan motivasi agar kepercayaan diri meningkat disaat itu juga, berikut tips selengkapnya.

Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri Secara Cepat

• Tersenyumlah
  Saat merasa minder atau kurang percaya diri, keluarkan senyum manis anda! Anda tidak hanya bisa tersenyum saat merasa bahagia namun juga bisa membuat perasaan lebih nyaman dengan tersenyum. Menarik sudut bibir ke arah samping tentu bukan hal yang susah dilakukan apalagi senyuman menandakan jika anda sedang berpikir positif.


• Lakukan kontak mata
  Setelah tersenyum pada lawan bicara, tatap mata orang tersebut dan rasa percaya diri anda akan meningkat dalam sekejap. Jangan melihat ke arah sepatu atau bagian tubuh lainnya, ini akan memberikan kesan anda tidak memiliki rasa percaya diri pada lawan bicara. Kontak mata bukan berarti melotot, lakukan pandangan mata yang normal dan wajar.


• Bekerja sama dengan hati kecil
  Katakan pada hati kecil bahwa anda bisa, anda mampu dan akan melakukan yang terbaik agar rasa percaya diri meningkat. Hilangkan perkataan negatif seperti saya tidak siap, saya jelek, saya gemuk dan lain-lain.


• Jangan membandingkan diri
  Satu faktor yang menyebabkan krisis percaya diri adalah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Anda merasa lebih jelek, lebih gemuk atau lebih rendah dari orang lain. Hilangkan pikiran tersebut karena anda mempunyai standar dan kemampuan tersendiri.


• Perhatikan penampilan
  Mempersiapkan penampilan sebaik mungkin sebelum bertemu orang lain adalah cara meningkatkan rasa percaya diri yang harus dilakukan. Jika memiliki 1 menit, manfaatkan untuk merapikan rambut, memperbaiki make up atau sekedar mencuci muka.


• Jangan lupa berdoa
  Meminta bantuan pada tuhan agar diberi ketenangan hati dan pikiran bisa dilakukan dalam hati. Anda juga dapat melakukan meditasi singkat untuk menghilangkan rasa grogi atau minder.


• Berbicara perlahan
  Sebuah tips mudah untuk menjadi lebih percaya diri adalah berbicara secara perlahan. Berbicara perlahan memberi kesempatan untuk berpikir tentang apa yang akan anda katakan selanjutnya. Jeda di akhir kalimat akan membantu lawan bicara memahami apa yang anda katakan.

Satu cara paling ampuh untuk meningkatkan percaya diri adalah memahami bahwa situasi tersebut tidak dapat dihindari. Artinya harus anda lakukan saat itu juga. Meskipun terdapat unsur 'pemaksaan' pada diri sendiri namun, cara ini terbukti ampuh bagi saya dalam meningkatkan rasa percaya diri dalam sekejap.

Read More

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Demi menjaga penampilan tubuh agar proporsional, tidak sedikit orang rela menjalankan program diet dengan mengatur pola makan agar berat badan menurun. Perut adalah salah satu bagian yang mendapat perhatian lebih karena merupakan salah satu indikasi orang tersebut gendut atau tidak. Cara mengecilkan perut buncit dengan cepat menjadi incaran setiap orang baik melalui medium obat-obatan atau pun olahraga.

Image courtesy of photostock / FreeDigitalPhotos.net

Tips untuk mengatasi masalah perut buncit, ada beberapa cara yang bisa anda lakukan yaitu olahraga teratur, pola makan sehat dan konsumsi obat khusus. Cara mengecilkan perut buncit secara alami memakai ramuan tradisional umumnya lebih aman dibandingkan meminum obat pelangsing. Namun demikian, anda juga harus menjalankan latihan olahraga senam yang dikhususkan untuk mengempiskan perut gendut.

Perhatikan juga pola makan sehari-hari yang merupakan penyebab perut menjadi gemuk. Kurangi makanan berlemak dan perbanyak asupan serat dari buah maupun sayuran. Hindari minuman bersoda dan minuman ringan (softdrink) karena kadar gula di dalamnya tergolong tinggi. Atur kebiasaan ngemil saat tidak ada kerjaan dan perbanyak minum air putih dalam sehari.

Banyak jenis olahraga ringan yang bisa membakar timbunan lemak di perut buncit anda. Tidak perlu latihan senam berat, cukup lakukan gerakan tubuh sederhana seperti berjalan, berlari dan renang. Ada juga senam khusus yang dapat mengecilkan perut buncit secara alami.

Gerakan bersepeda

• berbaring di atas lantai kemudian letakkan kedua tangan di belakang kepala.
• Angkat lutut ke dada sambil mengangkat kepala ke atas, jaga posisi pundak tetap di bawah.
• Kemudian, temukan siku kiri dengan lutut kanan sementara kaki kiri ditarik lurus. Lakukan bergantian seperti sedang mengayuh sepeda.

Latihan mengangkat kaki

Image courtesy of www.prizmdevelopment.com

Gerakan untuk mengecilkan perut berikut ini sangat mudah dilakukan. Duduk pada kursi dengan posisi biasa tanpa menyandarkan punggung. Angkat kaki ke depan secara perlahan lalu tahan selama beberapa saat. Ulangi gerakan ini beberapa kali untuk membakar lemak di perut.

Sit up

Sit up merupakan olahraga untuk membentuk otot-otot perut yang paling populer. Gerakan sederhana ini juga bisa digunakan untuk mengecilkan perut buncit secara alami tanpa latihan berat. Gunakan matras atau alas lainnya agar tulang belakang tidak terasa sakit saat melakukan sit up.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Obat Tradisional

Setelah anda mengatur pola makan sehat dan melakukan olahraga ringan untuk menjaga bentuk tubuh agar proporsional, selanjutnya anda bisa mencoba ramuan tradisional untuk mengecilkan perut gendut.

Bahan-bahan :

• Segenggam beras
• Segenggam kencur
• Dua jempol asam
• Gula merah secukupnya

Cara membuat :

• Tumbuk semua bahan tersebut sampai hancur dan menyatu.
• Campurkan dengan ½ gelas air matang
• Saring dan minum selama 4 hari berturut-turut

Cara alami mengecilkan perut buncit harus memperhatikan tiga faktor yaitu pola makan, olahraga teratur serta konsumsi obat pelangsing jika diperlukan.

Read More

Cara Alami Menghilangkan Bulu Ketiak

Ada berbagai cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan bulu ketiak yang tumbuh subur. Jika anda mencari cara paling mudah digunakan, anda bisa mencukur, mencabut atau memakai krim waxing. Namun, bila anda ingin bulu di ketiak anda rontok secara permanen, anda dapat memakai ramuan tradisional dengan bahan-bahan alami. Bagaimana caranya?

Iritasi kulit menjadi ancaman jika tidak hati-hati mencukur bulu ketiak

Mengapa Anda Memilih Cara Alami Untuk Menghilangkan Bulu Ketiak?

Mencukur adalah metode yang umum digunakan wanita untuk mencukur bulu ketiaknya namun, tahukah anda jika mencukur bulu ketiak bisa menimbulkan berbagai masalah kulit?

• Baca juga : Bagaimana Cara Memutihkan Kulit Ketiak Dengan Jeruk Nipis

Saat anda merontokkan bulu ketiak dengan dicukur, efek samping yang diterima kulit adalah iritasi di bagian ketiak. Apalagi bila anda tidak berhati-hati dan mencukur dengan perlahan, iritasi yang ditimbulkan tentu semakin parah.

Selanjutnya, pori-pori kulit akan membesar seiring seringnya anda memakai alat cukur untuk membuang bulu ketiak. Hal ini akan mempermudah kuman masuk ke pori-pori kulit melalui deodorant atau bedak yang anda pakai sehari-hari.

• Baca juga : Cara Alami Menghilangkan Bau Ketiak Dengan Daun Sirih

Oleh sebab itu, menghilangkan bulu ketiak secara alami adalah cara yang tepat dan aman bagi anda wanita yang mendambakan kecantikan sempurna.

Bagaimana Cara Merontokkan Bulu Ketiak Secara Alami?

+ Bahan-bahan yang dibutuhkan

• Merica
• Kapur barus
• Minyak kelapa

+ Cara membuat ramuan

1. Ambil 30 butir merica dan 3 butir kapur barus kemudian tumbuk sampai halus kedua bahan tersebut. Campurkan dengan beberapa tetes minyak kelapa lalu campur sampai rata.
2. Bersihkan ketiak anda dengan air dingin kemudian keringkan memakai handuk. Oleskan ramuan yang sudah dibuat secara merata pada ketiak anda. Untuk hasil yang permanen, lakukan pengolesan ramuan rutin 2 kali seminggu sampai bulu ketiak rontok dengan sendirinya.

Cara alami menghilangkan bulu ketiak memang lebih aman bila dibandingkan dengan cara cepat seperti mencukur, mencabut dan waxing. Selain bahan-bahan yang mudah didapat, ramuan tradisional juga sudah menjadi andalan wanita jaman dahulu.

Anda juga bisa membeli produk-produk kecantikan terpercaya untuk merontokkan bulu di ketiak jika anda tidak memiliki waktu luang karena kesibukan sehari-hari.

Read More

Manfaat Buah Tomat Untuk Kulit Wajah Lebih Halus

Buah tomat memiliki manfaat penting untuk membuat kulit wajah lebih halus dan sehat secara alami. Khasiat buah tomat bisa anda dapatkan dengan memakai masker tomat dicampur putih telur ayam. Kandungan vitamin di dalamnya berguna untuk merawat kulit tetap sehat, mulus dan terlihat awet muda.

Selain mengkonsumsi secara langsung, manfaat buah tomat juga bisa diperoleh dengan membuat masker buah untuk wajah. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalamnya berfungsi menghaluskan kulit wajah sehingga terawat kesehatan dan kehalusan nya.

Baca juga : Apa Manfaat Putih Telur Untuk Wajah Cantik Anda?

Perawatan wajah cantik kali ini akan memanfaatkan dua bahan alami yaitu buah tomat dan putih telur. Khasiat putih telur untuk kulit cantik sudah lama digunakan oleh wanita dari jaman dahulu. Manfaat buah untuk wajah juga banyak dipakai sebagai bahan dasar produk kosmetik kecantikan.

Apa Saja Kandungan Buah Tomat Yang Berguna Untuk Kesehatan?

• Vitamin C
  Kandungan vitamin C di dalam buah tomat sudah terbukti lebih tinggi dibandingkan buah jeruk. Semakin matang buahnya maka semakin tinggi nilai gizi buah tomat.
• Vitamin B
  Untuk menjaga kesehatan kulit, buah tomat mengandung vitamin B3 dan B9 yang mempercepat proses regenerasi sel kulit sehingga tetap awet muda.
• Vitamin A
  Untuk menjaga kesehatan mata indah anda, tomat adalah buah yang tepat karena kandungan vitami A yang berguna untuk menyehatkan mata.
• Zat besi
  Konsumsi buah tomat secara teratur setiap hari juga mampu menambah darah karena manfaat zat besi di dalamya.

Bagaimana Cara Membuat Masker Buah Tomat Untuk Kulit Wajah?

Bahan-bahan

1. 1 buah tomat segar
2. 1 sendok makan putih telur
3. Air bersih secukupnya

Cara membuat masker tomat

1. Cuci tomat sampai bersih kemudian haluskan dengan blender atau ditumbuk
2. Tambahkan putih telur dan air secukupnya kemudian aduk sampai rata
3. Oleskan ramuan alami ini ke seluruh bagian wajah anda
4. Diamkan sampai mengering dan tunggu 15 – 30 menit
5. Cuci muka anda dengan air dingin

Dengan kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya, buah tomat bermanfaat untuk menghaluskan wajah cantik anda secara alami. Perawatan kulit wajah agar lebih bersih dan sehat ternyata bisa anda lakukan di rumah.

Read More